抜け毛予防には女性ホルモンのパワーが大事

最近あちこちで自分の髪の毛が抜けているのを発見します。料理に入っていたり、床にゆらばっていたりと毎日のようにたくさんの抜け毛が落ちいているので何だかすごく心配です。それで将来の髪の毛のために、何か抜け毛予防ケアをしていこうと思いました。
そんな時にチャップアップと出会いました。

 

チャップアップで抜け毛を防ぐには、ストレスを溜めない、頭皮環境を整える、育毛ケア専用のヘアケア製品を使う、育毛サプリメントを摂取するといったケア方法があるようです。その中で簡単に出来そうな事がまずストレスを溜めない事だと思ったので、毎日しっかり睡眠を取ったり、家の中ではアロマを焚きながらストレッチや頭皮マッサージをしたり、ハーブティーを飲んだりするようにしました。

 

それ以外にも毎日の食事にも気を使って、こんぶのおやつを食べたり、海藻サラダやわかめ入りのお味噌汁を飲んだりしていましたが、それぐらいではそう簡単に抜け毛が改善されなかったので、プラスアルファ処方としてDHCのミレットエキスというサプリメントを購入してみました。

 

これは髪にコシと艶を与えてくれる成分が配合されているのですが、成分チェックしてみたらプエラリアミリフィカやビタミンE,その他ビタミン類が配合されていました。どれも女性ホルモンの分泌に役立つ物ばかりだったので、やっぱり抜け毛予防には女性ホルモンバランスを整える事が大切だという事がわかりました。

 

これからこのミレットエキスと海藻類の摂取と頭皮ケアでしっかり抜け毛を予防していこうと思いました。